zin

Elke dag dat rondje fietsen. Vandaag moest ik nog even denken aan de spreuk van Guido Gezelle: “‘s mensen zin, is ‘s mensen leven” oftewel als iemand het naar zijn zin heeft dan leeft hij ook echt. Ik zou bijna (ook al weet ik dat er meer dan fietsen is tussen hemel en aarde) zeggen: “een dag niet gefietst is een dag niet geleefd…!!”

De afgelopen weken ga ik regelmatig alleen op pad want…zin of geen zin, ik mis nog steeds het juiste gevoel om “mijn” NK-

dreigende luchten in Wessem

dreigende luchten in Wessem

gemiddelde goed vast te houden. Om naar oorzaken te zoeken (de harde wind, geen wind, Dion die in mijn rug zit en niet eens zegt of ik een beetje op schema zit !)  gaat me wat ver. Wellicht ligt het gewoon aan mij !

De meesten hebben weinig zin in een dergelijke competitie (op gemiddelde fietsen, op gevoel fietsen). Dat men behoorlijk “op de bek” kan gaan door er niks van te bakken tijdens een echt Nederlands kampioenschap speelt natuurlijk ook mee… Tijdens het zaterdag ritje met Dion (die in mijn wiel bleef en als mental coach fysiek niets te lijden had)  kreeg ik reacties als: “met dit tempo zie ik  zelfs de rupsen de weg oversteken”, “kijk, een klavertje vier in de berm..!!” , kortom…een geheel andere wereld opende zich voor Dion. Uiteraard was Dion zondagmorgen ook present bij de start van de Livestrong racers maar om nog een keer anderhalf uur aan tempo 25,5 te gaan fietsen……. dat ging Dion echt te ver (óf, niet ver en…niet hard genoeg !!)

donkere, dreigende luchten !! toch gaan of.... maar niet ..??

donkere, dreigende luchten !! toch gaan of…. maar niet ..??

Vandaag weer een dag om te trainen. Harde wind en de buienradar geeft regen….!! Toch maar op de fiets..?? Eigenlijk heb ik dus echt helemaal géén zin. Als in een dwangbuis voelt mijn wielertenue aan want vandaag is het heilige, leuke, lekkere, heerlijke, geweldige en prachtige mogen, kunnen en willen fietsen  ineens een zullen en moeten. Ik voel me niet goed, druk op het werk, pijn in de nek, hoofdpijn en zo kan ik nog wel even doorgaan. Máár…..gisteren ging het behoorlijk te langzaam en vandaag zijn de weersomstandigheden nagenoeg gelijk alleen….. regen vanuit het westen en in het zuiden ziet het er al even donker uit. Dus: toch maar oppakken en op pad !!, of toch maar niet…?? of toch..!! of………niet…???

Eenmaal op de fiets is ineens weer alle leed verleden tijd en wordt het “weer moeten” meteen “weer mogen”. De wind om je heen voelen en genieten. Uiteraard om me heen kijken en proberen om de donkere wolken heen te fietsen maar de focus blijft op de cadans en de pedaaldruk en het gevoel dat het het ene moment te hard gaat en dat het andere moment een trap extra moet worden gegeven.

regen !!

regen !!

Als ik na 27 km – met een nat pak – thuis de balans opmaak constateer ik dat het wederom te langzaam is gegaan maar…..er is progressie geboekt ten aanzien van gisteren. Wat te doen…?? Eigenlijk heb ik best zin om nog een rondje te maken…!!!

 

Geplaatst in livestrong racers, Persoonlijk | Een reactie plaatsen

NK Toerfietsen Den Dungen : de voorbereiding

Nog een dag of 17 te gaan en dan word ik “afgeschoten” voor mijn tweede optreden tijdens een Nederlands kampioenschap. Met een derde plaats van 2013 weet ik één ding: er wordt iets verwacht en…was ik het vorig jaar heel erg blij verrast met een podiumplaats, dit jaar probeer ik toch echt weer voor het podium te gaan.

start 2013

start 2013

Na mijn tocht naar Santiago de Compostella, hét doel van 2014, was het kiezen tussen het Eifelweekend met twc Postert, een feestweekend waarbij kosten (voor ca. 40 euro 4 dagen op en top verzorging) noch moeite (feestavond, mooie routes) gespaard zijn óf…. het mooie wekend missen en naar Den Dungen te gaan en daar de eer van twc postert hoog te houden en uiteraard te gaan voor competitie, het Nederlands Kampioenschap toerfietsen.

Na de tocht naar Scherpenheuvel heb ik de focus volledig op het NK gericht. Natuurlijk ben ik al

naar Scherpenheuvel: te snel !!!

naar Scherpenheuvel: te snel !!!

een aantal weken bezig met deze dag en tijdens mijn ritjes van 30 km – de ene keer is het windstil, de andere keer windkracht 5 – kan ik maar één ding concluderen: het moet harder !!! Het nieuwe verzet op de fiets, een nieuw wiel…allebei factoren die me danig uit het evenwicht hebben gebracht en dus …er moet getraind worden…. nóg meer en nóg harder !! “Trainen, trainen, trainen”…schreef ik in 2013 want, van niets komt niets !! In de wetenschap dat de concurrentie niet stil zit en ontzettend sterk is hoef ik maar met één ding bezig te zijn: trainen !

De komende weken zullen daarom geheel in het teken staan van het NK. Draaien, keren, lange rechte stukken fietsen, bergop, bergaf fietsen, stoppen, optrekken en in de remmen knijpen en het juiste gevoel voor tempo krijgen want uiteindelijk moet het beoogde gemiddelde op de teller staan. De inwendige teller moet gelijk lopen met de kilometerteller. Op de kilometerteller kijken onderweg..?? Nee, dit is not done, het mag niet en de teller is keurig afgeschermd zodat ik ook onderweg niet stiekem kan kijken of mijn tempo wel goed is.

De komende weken staan in het teken van onthouding: géén livestrong-racers activiteiten, geen knal rondjes maar alléén op pad. Niets te praten onderweg maar concentratie en bezig zijn met het tempo. Moet ik harder…??? ga ik te hard…?? Zit ik op schema…??? Nog 17 dagen trainen !Foto: Poster.

 

Geplaatst in Uncategorized | 4 reacties

Horn- Scherpenheuvel-Horn de rit (2)

…dat de routecommissaris toch enige clementie toonde bleek toen de weg door het “vogelzangbos” , een stuk onverharde weg van 1,5 km uit de route gehaald werd. Stante pede van de route afwijken en op gevoel toch richting Viversel te gaan lukt wonderwel. In

zoekplaatje: waar is de reiger..??

zoekplaatje: waar is de reiger..??

Viversel gaat het snel linksaf en meteen zitten we weer in het machtig mooie landschap waar de reigers vlak boven onze hoofden voorbij vliegen.

Vlak voordat we in Vlaams Brabant zijn krijgen we een open gebroken weg onder

mei 2014

mei 2014

de wielen. Dat “werk hebben ” hier ook     “werk houden”

augustus 2014, "al" bijna klaar !! Je zou er maar wonen !!

augustus 2014, “al” bijna klaar !! Je zou er maar wonen !!

is blijkt eens te meer. In mei j.l. hebben Robert en ik op weg naar Santiago ook al over dit stuk “werk in uitvoering” gefietst.

Vervolgens draaien we af en zitten ineens in Vlaams Brabant. De fietsroutebordjes worden kleiner en hebben een andere kleur, het is goed opletten om op de route te blijven maar

beeld bij de kerk van Zichem: Ernest Claes met op zijn schouder "de witte"

beeld bij de kerk van Zichem: Ernest Claes met op zijn schouder “de witte”

anderzijds…na 4 keer klinkt “Schaffen” al bijna als Osen en gaat het snel binnendoor naar Diest en vervolgens – in sneltreintempo – langs het spoor naar Zichem. Zichem, dorp van Ernest Claes of ….dorp

4 "mennekes van plezier"

4 “mennekes van plezier”

van “Lewie Verheyden”, beter bekend als “de witte van Zichem”. Wie kent de film/tv-serie (uitgezonden tussen 1969 en 1972)  niet ?? Bij de 50 plussers gaat meteen het melodietje van de film door het hoofd (“wij zijn de mennekes van plezier, Zichem dat is boven, Zichem dat is boven, wij zijn de mennekes van plezier en wij zijn hier….). Vanuit Zichem gaat het omhoog, de heuvel op om uit te komen aan de basiliek van Scherpenheuvel. De teller staat inmiddels op 103 km.

voor de basiliek

voor de basiliek

Uiteraard worden hier de nodige kaarsjes opgestoken. Ook

een kaarsje: voor jou, jou, jou, jou en jou !!!

een kaarsje: voor jou, jou, jou, jou en jou !!!

wordt een bezoek gebracht aan het onderkomen van Robert en Jan (zie reis Santiago) bij de Pelgrim en….gegeten wordt in sociale eetgelegenheid “de heerlijckheid”, waar het wederom heerlijk zitten en eten was.

Nadat bij de fietsshop van Sergei Ivanov nog wat lucht in de banden is gepompt gaat het terug, wind in “‘t hat” alleen…de route niet echt goed op het

Paalse plassen

Paalse plassen

stuur geplakt. Maar toch….. voor de 4e maal een totaal andere

Beringen, mooie oude personeelswoningen

Beringen, mooie oude personeelswoningen

terugreis en…een mooie terugreis. Het mooie achterland van Schaffen, langs de Paalse plassen, over de golfbaan tussen fanatieke golfers door, langs de oude mijnschachten van Beringen en de mooie

Beringen, mijnhistorie

Beringen, mijnhistorie

woonhuizen die de rijkdom van weleer uitstralen, het strakke kazernestadje Leopoldsburg,Hechtel Eksel (bekend van de vliegshow) en het mooie Peer, bekend van meubelzaken, familiepark, skihal, golfbaan maar ook

vanwege de kenmerkende peer op het marktterrein.

Dat bij thuiskomst “slechts” 198 km op de teller stond betekende voor Rene (het zou zijn

17.25 uur: aankomst paparazzipleintje

17.25 uur: aankomst paparazzipleintje

eerste “tweehonderder” zijn) nog een rondje Haelerweg op en neer. Dat iedereen moe was…dat mag maar dat iedereen voldaan was…. dat doet goed ! En de pech van de vroege morgen…?? een plaagstootje van Frans Arends, die in onze gedachten de hele dag met ons op stap is geweest. !!!

 

 

Geplaatst in livestrong racers | 1 reactie

Horn-Scherpenheuvel-Horn de rit (1)

Het is vrijdagmiddag 8 augustus, net als Frans Arends gecremeerd is gaan de hemelsluizen wagenwijd open…ja, de hemel huilt. De Livestrong Racers kijken eens bedenkelijk naar boven want morgen staat de 4e editie van de pelgrimsrit naar Scherpenheuvel op het

de buienradar geeft aan dat het droog wordt..

de buienradar geeft aan dat het droog wordt..

programma. Het belooft een editie te worden met een recordopkomst aan deelnemers echter…. door de regen “regent” het ook afmeldingen. Paparazzi is van de partij (hij weet immers de route) en prostato heeft ook al toegezegd.  Zaterdagmorgen kwam nog een afmelding “nadruppelen”. En niet zomaar een: Arthur, het beest uit Tegelen (hij maakt altijd 60 km extra !!) meldt zich af. “Het regent en ik blijf lekker

7.30 uur: erg donkere wolken boven het paparazzipleintje

7.30 uur: erg donkere wolken boven het paparazzipleintje

liggen”, is zijn korte commentaar.

Zaterdagmorgen, 7.30 uur. Net als de nadruppelende afmelding drupt de laatste regen ook nu uit de donkere wolken die in sneltreinvaart voorbij gaan over het paparazzipleintje. De

natte start

natte start

regenjasjes worden in de kantine achtergelaten want een beetje nattigheid droogt toch snel op, aldus Dion. Koud Horn uit ( en dat bij een ochtendtemperatuur van 19 graden) houdt het ook al op met regenen en vooruitlopend op deze fietsdag kan gesteld worden dat het droog blijft.

onder het toeziend oog van de gebroeders doorkomst maaseik

onder het toeziend oog van de gebroeders doorkomst maaseik

Droog ??? De een zegt dat het droog blijft, voor de ander blijft het best nat !! De routecommissaris heeft namelijk helemaal geen rekening gehouden met de regen van vrijdag en heeft gekozen voor een bosrijke – en dus ook een natte !! route. Het wegdek is nat en door de wind liggen her en der en overal takken op de weg en dus is het regelmatig in “zig-zag” over het fietspad en soms zelfs even afstappen om over die boomstronk heen te lopen.

Na 23 km – we zijn net Maaseik

na 23 km: lek !!

na 23 km: lek !!

gepasseerd – moet voor de tweede keer worden afgestapt. “Lek !!”. Het is Jan (die op vrijdag nog een nieuw achterbandje heeft opgelegd)  die een lekke (voor)band heeft. Een steentje heeft zich helemaal door de band geduwd. Dat dit voorval jan meteen twee bandjes kost heeft alles te maken met het feit dat Jan bijna nooit lek rijdt. Als Robert aangeeft dat hij geen plakspullen bij zich heeft wordt langzaam als een geteld hoeveel bandjes ieder bij zich heeft.

Bij km 28 klinkt wederom “lek”. Dit keer is het Dion die een lekke achterband meldt en het allemaal niet snapt (een nieuwe band, hoe kan dit in godsnaam…?). Dat er in Dion zijn

na 28 km wederom lek, nu Dion

na 28 km wederom lek, nu Dion

kantoorhanden toch wel brute kracht zit blijkt als hij het ventiel afbreekt en…. ook meteen twee bandjes lichter is. En dat na 1/9 deel van de rit…. Het scenario van het vorig jaar (Robert “tig” keer lek en Dion nog eens lek) verschijnt al op ieders netvlies.

"Kunst in Groen", kunswtwerk gemaakt door paparazzi en te aanschouwen op 28 km van het Paparazzipleintje

“Kunst in Groen”, kunswtwerk gemaakt door paparazzi en te aanschouwen op 28 km van het Paparazzipleintje

Ook wordt al geopperd om een andere route te nemen die de bospaadjes mijdt…… Rene – binnenkort zal hij in keurig livestrong tenue aan de start verschijnen – maakt het allemaal niet uit, hij heeft bandjes die zichzelf vullen indien er een lek mocht komen. Zullen we ooit aankomen en……zullen we wel thuiskomen vandaag ??? Of zullen we toch proberen om in de pelgrim te overnachten….????   of toch maar op zoek gaan naar een fietsenmaker en wat bandjes regelen….???

mijnbergen in de omgeving van Genk

mijnbergen in de omgeving van Genk

Na deze tweede verplichte pauze gaat het weer op pad en gaat het via de lus van het zwarte goud voorbij Niel bij Asch (je kunt er overigens ook heerlijk wandelen) en het stadion van RC de Genk, waar het mijnverleden nog goed zichtbaar is.

Dat de livestrongracers niet voor één gat (in de band of op de weg !!) te vangen zijn blijkt als de routenummering niet overeenkomt met de keurig uitgezochte nummers van de routecommissaris. Belgisch Limburg heeft de routenummers aangepast…… Met veel improvisatie en routekennis, die uit het onderste van het geheugen moet komen,  gaat het richting Viversel en Bolderberg. Of we er ooit aan zullen komen….??? gewoon het vervolg lezen…

Geplaatst in livestrong racers | Een reactie plaatsen

Horn-Scherpenheuvel-Horn 4e editie

Wielrennen en geloof. Voor fietsers is het een goede gewoonte om jaarlijks die fietstocht te P1030965maken naar het een of ander bedevaartsoord. De een meent een tocht van 2700 km te moeten ondernemen naar Santiago de Compostella, de ander zweer bij een zwaar Ardennentraject richting Banneux Notre Dame, weer anderen menen ooit in hun fietscarriére naar de Madonna del Ghisallo te zijn geweest. Ook Heppeneert, Kevelaer en Smakt zijn plekken waar men steevast fietsers ziet die een kaarsje opsteken. Menig (“moi”) fietser hoopt ook nog eens in

basiliek Scherpenheuvel

basiliek Scherpenheuvel

Labastide D’Armagnac naar de Chapelle de Notre-Dame des Cycliste te gaan en heeft er zelfs een 10 dagen racefietsreis voor over… Maar, de tocht naar Scherpenheuvel (de drukst bezochte bedevaartsplaats in België) mag en kan op het wielerpalmares niet ontbreken.

Uiteraard mag een dergelijke plaats niet ontbreken op het lijstje van bezochte bedevaartsplaatsen vanwege de kracht van het op te steken kaarsje, het mee te

nemen kaarsje voor die zieke of om welke reden dat men een dergelijke onderneming aangaat. Deze tocht mag en kan  niet gemist worden – en dit kan ook op de eerste plaats gezet worden…. bepaal het zelf ! – vanwege de route.

het mooie Belgisch- Brabantse landschap

het mooie Belgisch- Brabantse landschap

Verkeersluw, mooie plaatsen als het Bourgondische Maaseik, het mijnverleden van Genk, Zonhoven en Beringen, wegenknooppunt Lummen, het mooie Diest, Zichem (plaats van “de witte”) Scherpenheuvel, Hechtel-Eksel of Peer), mooie natuur (denk aan de Paalse plassen) en…een sportieve uitdaging !!!!

Erbij zijn a.s. zaterdag is meegaan in de flow van die echte pelgrimage, dat afzien maar onderweg en achteraf zeker ook genieten en … kunnen meepraten..!!

Vertrek zaterdag 9 augustus 2014 om 7.30 uur vanaf het Paparazzipleintje. Tot dan ! en….. de kilometerteller zal over de 200 !! gaan. Geen snelle afdaling waarbij 200 km op de teller komt, geen zwaar klimwerk maar bij thuiskomst zal de teller toch echt de 200 km. gepasseerd zijn en…. korter en mooier kunnen we het echt niet maken ……

 

 

Geplaatst in livestrong racers | Een reactie plaatsen

In memoriam: Frans Arends (1946-2014)

Op 3 augustus 2014 is Frans Arends op 68 jarige leeftijd overleden in het ziekenhuis te Roermond. Om Frans in enkele woorden neer te zetten: begaan, enthousiast, genieter. Genieten van het buiten zijn vooral als hij uren over het Duits-, het Limburgse- en het Belgische land kon toeren. Genieten van natuur, de flora en de fauna en dit legde hij IMGP3118ageregeld vast op de foto. Begaan was Frans vooral met de C-groep, waarin hij wekelijks een stempel drukte door middel van zijn aanwezigheid en vooral door de routemakers achteraf te complimenteren met de mooie routes (op 25 mei, ik citeer: “Mooie route van Maan met prachtig slingertrace door het bos” of op 8 juni: “knooppuntenroute België:

“mooie route met pauze”, waarbij de IMGP0649pauze zeker als top genietmoment werd gezien….!! Enthousiast….. bij de kampioenschappen 2013 haalde Frans een top 10 klassering, ergens bij zijn is ergens bij horen en dat betekent ook mee doen !! Meedoen !!

Afgelopen maandag, 29 juli 2014,  deed Frans ook mee, voorrijden voor het Eifelweekend dat twc Postert op de rol heeft staan. Tijdens het voorrijden van het laatste gedeelte van de rit naar Bad Honnef is Frans na 9 km ten val gekomen. Een val met fatale

Frans, rust zacht.......

Frans, rust zacht…….

gevolgen. Frans, wat zullen we je missen ! Ik ga je gevatte en humorvolle reacties op mijn blog missen.  Tijdens mijn laatste rit met de C-groep (rondje Schüm) noemde ik je fluitist en dirigent van de C-groep. Jij was de concertmeester. Frans, van het concert des levens krijgt niemand een program ! Deze week heeft het kaarsje op mijn blog gebrand, voor jou Frans maar… ook voor echtgenote en maatje Wilma die nu alleen verder moet. Ik wens Wilma – mede namens de hele twc postert familie, namens de livestrong racers en namens allen die betrokken zijn – heel veel sterkte in het dragen van dit ontzettend grote verlies.

Geplaatst in algemeen, livestrong racers, Sport, twc Posterholt | Een reactie plaatsen

Dion droomt van zege op wereldkampioenschap in Beegden

Al weken is Dion bezig met die ene wedstrijd: het WK in Beegden. Wereldkampioen worden in je “achtertuin”, dat is een droom. Wat een voorbereiding ! Meditatie, oefeningen om de

"Zen-cola"

“Zen-cola”

ademhaling te regelen kortom, geheel in Zen sferen met deze ene dag, 3 augustus 2014, bezig. De focus van de geest als gelukkige geest, het glas cola drinken werd de afgelopen dagen een ceremonie, het eten kwam uit het oosten (of beter gezegd: uit de wok!). Ook het cadeau van de andere Livestrong Racers, helemaal naar de vaantjes gereden te worden – ook al was het niet van harte – werd in dank aanvaard. “Hardheid opdoen”, was het korte commentaar van Dion. Zondagmorgen, de zenuwen gieren door Dion zijn hele lijf. Het toilet is de enige plek in huis waar Dion nog even rust vindt en met recht als “heilig huisje” gezien wordt totdat het moment van de waarheid eraan zit te komen. Het is 9.45 uur en samen met paparazzi (die voor een eventuele close(t) finish staande bij is) gaat het naar Beegden. Onderweg gaat het over de wind die er niet is, lekker meefietsen en…. in de laatste ronde iets ondernemen om het niet op een sprint aan te laten komen.

zal Dion zich staande weten te houden in dit geweld..??

zal Dion zich staande weten te houden in dit geweld..??

10.45 uur.  87 renners begeven zich naar de start en als het startschot klinkt is het meteen koers. De “Abelenberg” op en de afdaling Dorpstraat en daarna koers langs het kanaal. Goed sturen, valpartijen ontwijken en maken dat je keurig in de buik van het peloton kunt mee peddelen. Het is koers en … de koers is hard. Om een “9 ronden lang verhaal” kort te maken, een scenario als in een droom….Dion volgt en…in de laatste ronde springt hij weg en volgt een solo van 5 km.

droomfinish !! Dion wereldkampioen !!!

droomfinish !! Dion wereldkampioen !!!

12.13 uur. De finishvlag kom in zicht en…het is Dion die alleen in de straten van Beegden verschijnt. Hij kijkt om, zijn voorsprong is 50 meter. Maar…hij zet door en ja, ja, ja…. hij komt alleen over de finish, de handen in de lucht: wereldkampioen !!!!!!!! Wat een droom !!! Een droom die te mooi is om waar te zijn en….ik zal u (en Dion !) uit de droom helpen. De droom die een erg natte droom werd….. badend in het zweet deed Dion na afloop namelijk zijn verhaal. Een droom die sportief gezien een nachtmerrie werd,  na twee rondjes verlaat Dion de koers…. “afgelopen uit, 3 maatjes te groot”, is zijn

na 1 ronde: Dion op 20 meter

na 1 ronde: Dion op 20 meter

commentaar. Zat Dion bij de start nog keurig in de buik van de groep, toen het na enkele kilometers dringen werd en er ook nog eens een valpartij kwam was Dion veroordeeld tot achtervolgen en na 1 rondje volgde Dion op 20 meter van de groep. Vervolgens kon de aansluiting nog bewerkstelligd

afgelopen !!

afgelopen !!

worden maar ook nu werd Dion – daar waar weinig publiek stond en veel kon gebeuren wat het oog niet verdragen kan – aan de kant gezet. Bij de tweede doorkomst kneep Dion de remmen

na afloop: Dion (l) in gesprek met oud wereldkampioen Jac Roemerman (r)

na afloop: Dion (l) in gesprek met oud wereldkampioen Jac Roemerman (r)

dicht, parkeerde de fiets en deed verslag van zijn wereldkampioenschap die geheel volgens het gezegde van baron Pierre de Coubertin verlopen was: “deelnemen was ook nu veel belangrijker dan winnen”.

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen